Home

cõd

Verantwoord en makkelijk afvallen

 

 Twijfelt u nog over de werking van het proteïne dieet? Lees hoe ons dieet werkt!
Lees ook over de mogelijke klachten en voor wie het dieet ongeschikt is.

Mogelijke klachten van het proteine dieet

Aan het proteïne dieet zitten niet enkel veel voordelen, zoals het snel en blijvend afslanken. Helaas zitten er ook een aantal mogelijke klachten aan dit dieet verbonden waar je altijd rekening mee moet houden dat deze kunnen optreden. Wanneer je te veel last ondervindt is het beter naar een arts te gaan alvorens op eigen houtje verder te gaan met het proteïne dieet. Het dieet is wetenschappelijk bewezen en is gezond.
Verwacht overigens niet dat ze voor iedereen gelden en zeker niet allemaal tegelijk.

De volgende bijwerkingen kunnen optreden:

• De eerste dagen kan je last hebben van hoofdpijn. Dit komt omdat het lichaam zich moet aanpassen aan deze nieuwe eetgewoonte.
• Een lage bloeddruk soms zo laag dat je er niet lekker van bent. Aangeraden is dan twee tot drie gram per dag aan zout in te nemen.
• Een slecht ruikende adem wat veroorzaakt wordt door de ketonen die vrij komen bij de verbranding.
• Wanneer je fase 2 en 3 overslaat en enkel fase 1 van een proteïne dieet volgt, zal je weer snel gaan aankomen.
• Sommige mensen zonderen zich af en durven ergens anders niet meer te eten omdat ze bang zijn dat ze het dieet te niet doen.
Het is dus niet enkel voordelen wat een proteïne dieet teweeg kan brengen. Er zitten zeer zeker ook een aantal nadelen aan dit dieet. Echter wanneer je hier verstandig mee omspringt en er echt helemaal voor wilt gaan is het proteïne dieet een veilig en verantwoord dieet om snel veel te kunnen afvallen.

Contra Indicaties

Het proteïnedieet is een snel en effectief dieet. Het is daarom niet geschikt voor iedereen. Indien in de onderstaande opsomming één of meer zaken bij u van toepassing zijn, dient u altijd eerst uw huisarts te raadplegen. De kans is aanwezig dat deze u afraadt om het proteïnedieet te gebruiken om af te slanken.
• Aandoening van de hersenbloedvaten
• Aangeboren metabole afwijkingen
• Diabetes type I
• Ernstige lever-, nier- en hartfalen
• Hersenbloeding of klonter minder dan een jaar geleden
• Intolerantie voor bepaalde bestanddelen (lactose, allergie voor koemelkeiwit,...)
• Kinderen jonger dan 18 jaar
• Kwaadaardige tumor
• Lijd je aan fenylketonurie
• Nierstenen
• Porfyrie (stofwisselingsziekte)
• Psychotische persoonlijkheden
• Recente hartinfarct
• Zout en kalium stoornissen
• Zwangerschap en borstvoeding

 

 

cõd